こんにちは、女性デザイナーの松田です。

 

先週から集客チラシと商品ブランディングを含めたパンフレットの

構成案を書いています。

これが同時進行で考えているのでずいぶん疲れるものす。

ずっと椅子に座っていて体は使っていないのですが

不思議なものですね。

 

依頼されるお客様からすると、

人生がかかっている大事な商品の宣伝物なので

頭をフル回転して本気で考えるのは当然です。

 

さて年末ごろから、近くのジムに通い出したのですが

時間が空くと出かけてサッとトレーニングをして事務所に戻ります。

事務所にいる間はずっと考えているので

ジムでトレーニングしながら考えようとしても

体に負担をかけているせいか、体の方に考えが及んでしまい

毎度毎度、仕事のことをコロッと忘れてしまいます。

 

前に臨床心理士の方から

鬱になりそうなら毎朝ジョギングをした方がいいと

聞いたことがありますが、

体を動かすと余計なことを考えなくなる、

まさしくこのことなのでしょう。

 

体を動かすことは私に撮っては

頭のリフレッシュと運動不足解消のまさしく一石二鳥です。

2022年03月03日ひとりごと